Noch nie gab es so viele Möglichkeiten, sich selbst kennenzulernen. Doch zwischen Methoden, Konzepten und Selbstoptimierung können wir leicht vergessen, worum es eigentlich geht: die Beziehung zu uns selbst.

Scham gehört zu den schmerzhaftesten und gleichzeitig verborgensten Gefühlen, die wir kennen. Warum wir so selten über sie sprechen, welche Rolle sie für unsere Würde spielt und was sich verändert, wenn wir lernen, ihr Raum zu geben.

Wir hören oft den Rat, etwas loszulassen. Doch was, wenn Loslassen gar keine Frage von Willenskraft ist? Ein persöhnlicher Blick auf Festhalten, Gefühle und die Frage, was uns wirklich bindet.